Abs Sit Ups Workout

Sit Ups! Train with your Device! Your personal trainer for free.

The best Sit Up app is coming with its unique design and powerful function.

This is a real personal fitness trainer. This is a cool body builder. Sit Ups not only helps counting the number of Situps you do, but also calculates the calorie you lose during every excise and makes the training plan based on your daily training and body status.

In training mode, Sit Up app will make a reasonable training plan based on your age and body status. The plan will be divided in to six levels with each level containing several groups of Situps. Training plan for next group or level will be based on your current training result. In each new level the app will re-evaluate your body status to make sure the plan is customized.

You can not only count the Situps using proximity sensor but also enter the training data manually.

Check out how this app helps you build up your body through doing situps. It will not disappoint you.

Features:

* Gravity Induced Counting

* Enter training data manually

* Graphs and Statistics

* Training mode

* Freestyle Mode

* Training data back up and restore

* Training Notification

How to use: Hold your phone above the chest with two hands.

Tag: situps , sit ups , pushups , push ups , squats , pull ups , pullups

ထိုင် UPS! သင့်ရဲ့ Device ကိုအတူမီးရထား! အခမဲ့သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ။

အကောင်းဆုံးအစစ် Up ကို app ကို၎င်း၏ထူးခြားသောဒီဇိုင်းနှင့်အစွမ်းထက် function ကိုအတူကြွလာ၏။

ဒါကတကယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအအေးခန္ဓာကိုယ်အီတာလျှံဖြစ်ပါတယ်။ ထိုင် UPS သင်တို့ပြု Situps အရေအတွက်ရေတွက်ကူညီရင်းပေမယ့်လည်းခပ်သိမ်းသောယစ်မျိုးစဉ်အတွင်းသင်ဆုံးရှုံးရသည့်ကယ်လိုရီတွက်ချက်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကိုအပေါ်အခြေခံပြီးသင်တန်းအစီအစဉ်ကိုမသာ။

လေ့ကျင့်ရေး mode မှာ, စစ် Up ကို app ကိုသင့်ရဲ့အသက်အရွယ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကိုအပေါ်အခြေခံပြီးကျိုးကြောင်းဆီလျော်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုဖြစ်စေမည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကို Situps အများအပြားအုပ်စုများင်တစ်ဦးချင်းစီအဆင့်နှင့်တကွခြောက်အဆင့်ဆင့်မှ၌ဝေဖန်ကြလိမ့်မည်။ လာမယ့်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သို့မဟုတ်အဆင့်လေ့ကျင့်သင်တန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ရေးရလဒ်ပေါ်အခြေခံလိမ့်မည်။ အသီးအသီးအသစ်အဆင့်အတွက် App ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကိုအစီအစဉ်စိတ်ကြိုက်သည်သေချာအောင်မှ re-အကဲဖြတ်ကြလိမ့်မည်။

သင်ဟာ proximity sensor ကိုအသုံးပြုပြီး Situps ရေတွက်ပေမယ့်လည်းကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးဒေတာကိုရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်မဟုတ်သာ။

ဒီ app ကိုသင် situps လုပ်နေတယ်အားဖြင့်သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုတညျဆောကျကူညီရင်းဘယ်လိုထွက်စစ်ဆေးပါ။ ဒါဟာသင်စိတ်မပျက်မည်မဟုတ်။

အင်္ဂါရပ်များ:

* ကမ္ဘာ့ဆွဲငင်အားကုထုံးရေတွက်

* ကို manually လေ့ကျင့်ရေးဒေတာထည့်သွင်းပါ

* graph နှင့်စာရင်းအင်း

* သင်တန်း mode ကို

* Freestyle Mode ကို

* သင်တန်းဒေတာကိုပြန်ဖွင့်ခြင်းနှင့် restore

* သင်တန်းအမိန့်ကြော်ငြာစာ

အသုံးပွုဖို့ဘယ်လို: သင့်ဖုန်းနှစ်ခုလက်နှင့်ရင်ဘတ်အထက်ကိုင်ထားပါ။

tag: situps, ထိုင် ups, pushups, တွန်းအားပေး ups, squats, ဆွဲ ups, pullups